Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 50,17g | Eiwit: 53,89g | Kolhy: 160,22g.
Ontbijt: AH Advocado, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Appels, Banaan. Lunch: Merlot, Country Menus Pulled Pork Met BBQ Saus, Kropsla, AH Aardappel Puree, Tomatensoep. Diner: Gekookt Ei, Jumbo Zuurkool Naturel, Chardonnay, Broccoli. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
fietsen - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis
|