Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 64,76g | Eiwit: 50,09g | Kolhy: 164,46g.
Ontbijt: Penne, Tesco Tomato & Basil Pasta Sauce, Watermelon , Alpro Oat Original, Black Tea. Lunch: Tesco Everyday Value Double Strength Apple & Blackcurrant Squash, Milka Peanut Caramel , Toasted White Bread , Bruschetta, Snackrite Cheese Puffs, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Houmous, Celery . Diner: Ritz Salted Crackers, Cadbury Hot Chocolate Instant, Asda Whole Milk, Tesco Everyday Value Double Strength Apple & Blackcurrant Squash, Barbecue Sauce (Bottled), Aldi Avocado , Meatless Vegetable Burger or Patty, White Bread . Snacks/Andere: Tesco Custard Creams, Aldi Whole Milk, Bruschetta, Alpro Oat Original, Black Tea, Silver Spoon White Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#charlesX's Gewicht Geschiedenis
|