Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 40,23g | Eiwit: 101,53g | Kolhy: 134,20g.
Ontbijt: Brood bananen kwark, Gekookt Ei. Lunch: Pasta saus, Groente ovenschotel. Diner: Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Knoflook saus, Uien, AH Magere Varkens Shoarma, Rode linzen wraps/pannenkoeken tarwegluten. Snacks/Andere: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Fanta Orange, Witte Tafelwijn, Loempia vel roomkaas, Gedroogde Abrikozen, Loempia gevuld met appel, Rode Tafelwijn, Rosé, Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker. meer...
|
|
547 kcal
|
Activiteit:
sportschool armen - 1 uur en 2 minuten, Samsung Health - 22 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna.willems.92's Gewicht Geschiedenis
|