Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 50,22g | Eiwit: 80,11g | Kolhy: 146,11g.
Ontbijt: Groene Thee, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Kipfilet, AH Extra Aardbeien Jam, Volkoren Crackers, Jumbo Beschuit Volkoren. Lunch: Trophy Salade Dressing Yoghurt, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Roomkaas, AH Gerookte Zalmfilet, AH Pistolet Bruin. Diner: AH Blauwe Bessen, Magere Yoghurt, C1000 Zilvervliesrijst, Bosui of Lenteui, AH Paksoi, AH Sukadelappen. Snacks/Andere: Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Toastjes, Euro Shopper Zoetstof, Koffie met Melk, Appel, AH Mini Eierkoeken. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Hallo allemaal ik ben aan het sporten bij curvers en gaat goed.
En ik ben nu anders gaan eten en gaat goed.
Ik at veel te weing en dat is niet goed.
Veel succes allemaal gr ineke 😉😉
15 mrt 19 door lid: inebel
|
|
inebel's Gewicht Geschiedenis
|