|
Normaal kan je de schommelingen niet meer noemen he....maar deze keer wel blij..😂😂😂
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 31,20g | Eiwit: 165,42g | Kolhy: 233,16g.
Lunch: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Diner: Gekookte Broccoli (Vers), Freshona Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Magere Gehakte Steak. Snacks/Andere: Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Jonagold. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josciscojos's Gewicht Geschiedenis
|