|
per dag zo verschillend he. dan maar niet meer dagelijks wegen
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 44,41g | Eiwit: 111,51g | Kolhy: 117,94g.
Ontbijt: Campina Volle Melk, Koffie, Leidingwater, AH Verse Volle Melk, Pulsin Soya Protein, Banaan. Lunch: Douwe Egberts Koffie, Tonijn in Olie (uit Blik), Aldi Rijstwafel. Diner: AH Gekruide Aardappelpartjes Voorgekookt, AH Platte Peterselie, Knoflook, AH Gesneden Uien, Merlot, Rode Paprika, Groene Snijbonen, Runder-Riblap (Klein Uiteinde, 0,3 cm Vet). Snacks/Andere: Purition Hemp Original (Hennep), Milsani Halfvolle Melk, Pulsin Soya Protein, Zwagerman Kipfilet Bieslook, AH Kaneelpoeder, Appel. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Insanity - 35 minuten, Google Fit - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fel81's Gewicht Geschiedenis
|