Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 47,92g | Eiwit: 58,56g | Kolhy: 186,93g.
Ontbijt: SuperIndo Muesli, Greenfields Low Fat Milk, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Pisang. Lunch: Chicken Nugget, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Buncis, Ubi Jalar (Manis). Diner: Tempe Goreng, Jamur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Greenfields Low Fat Milk, Khong Guan Cream Crackers. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
workout - 10 minuten, Koken - 2 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ai-Ni's Gewicht Geschiedenis
|