Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2019
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 60,15g | Eiwit: 191,61g | Kolhy: 176,85g.
Ontbijt: Crownfield Havermout, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Vernieuwd. Lunch: Zwagerman Gegrilde Beenham, Vernieuwd, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, AH Zaans Spelt, AH Boeren Volkoren Sesam, de Breabakker Fries Roggebrood. Diner: AH Witlof, AH Vezelrijke Speltmout Vlokken, Jumbo Tuinbonen Diepvries, AH Winterpeen, Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Spitskool, EMTÉ Natuurvlees Biefstuk. Snacks/Andere: AH Vezelrijke Speltmout Vlokken, Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|