Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 58,60g | Eiwit: 225,02g | Kolhy: 153,14g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Iafstore Pancakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Verdura Cotta, Primo Sale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Caffè Espresso. Diner: Uovo, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte Light. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3445 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 41 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 16 minuten, Slapen - 6 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|