|
Hmmm, laag in calorieën, hoog in chocola, dus dit was wel te verwachten....
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 61,76g | Eiwit: 50,04g | Kolhy: 128,30g.
Ontbijt: Canisius Rinse Appelstroop, Bruine Boterham. Lunch: De Vegetarische Slager Roomboter Saucijzenbroodjes. Diner: Jumbo Varkenshaas, Gebakken Aardappelen, Calvé Caesar Dressing, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Andere: Hema Landeitjes, AH Basic Gevulde Paaseitjes. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, TV Kijken - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 14 minuten, Douchen - 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Crosstrainer - 6 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|