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28.9 27.3
🤣 questi su e giù da un giorno all'altro mi fanno troppo ridere 😁🤣🤣
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59,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1523 kcal
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Vet: 39,32g | Eiwit: 110,91g | Kolhy: 178,27g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Vital Nature Latte di Avena, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Fragole, Pancake ciccio + uovo. Lunch: Soligo Panna Spray, Caffè Espresso, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Pane Bianco, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde. Diner: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Fondente e Caffè, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Rapunzel Crema di Nocciole, Pane Bianco. Snacks/Andere: Altromercato Zucchero Mascobado, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. meer...
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Gewichtsafname van 3,2 kg per week
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 Reacties
06 mrt 19 door lid: Mel87Mel
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Mi sto pesando ogni giorno, ma solo perché mi aiuta a capire meglio le reazioni del mio corpo a cibo, allenamento e stress 😊 il bilancio (per capire se sta andando tutto come deve) di solito lo tiro dopo 2-4 settimane 😊 col mini cut che sto facendo, vedo che 1 chiletto al mese sta scendendo 😊😎🏆
06 mrt 19 door lid: Laura4481
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06 mrt 19 door lid: Mel87Mel
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06 mrt 19 door lid: Laura4481
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06 mrt 19 door lid: vidafrenetica
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06 mrt 19 door lid: Laura4481
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beata te ...io solo su su su 😫
06 mrt 19 door lid: Barbyna
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@Barbone 😘🤗 ma su e su perché sei in reverse? 😊
06 mrt 19 door lid: Laura4481
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Forse, ma sto sollevando di poco perché non posso allenarmi sigh. Mi toccherà fare retromarcia 😫😫😫😭😭😭
06 mrt 19 door lid: Barbyna
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@Barbyna (scusa per il Barbone di prima, maledetto correttore 🤣) pure io, in reverse, ho fatto un periodo che sembrava salissi, invece poi mi sono stabilizzata....forse è solo il corpo che deve abituarsi 😊 pensa che la prima settimana di cui ho preso mezzo chilo 😂🤣🤣
06 mrt 19 door lid: Laura4481
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Tranquilla Laura,oramai mi sono abituata ad essere barbona 😂😂😂😂
La 1 settimana l ho fatta stabile poi..tutto in una volta i kg (io segno il peso un po' a casaccio...)....😭😭😭😭 venire ho aumentato di 10 gr. Die....anche se non sono troppo su di peso,sto facendo troppa immobilità...quindi volevo alzare un poco le kcal e dare un che serio perché,anche se partivo da una situazione di 50.2 kg (dopo averne persi 14) ho tanto grasso ancora,ma la sfiga mi perseguita 😫😫😫😫😫 non demordo comunque....però piango
06 mrt 19 door lid: Barbyna
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Ps. Non è venire ma eppure
06 mrt 19 door lid: Barbyna
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Laura4481's Gewicht Geschiedenis
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