Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 65,32g | Kolhy: 125,76g.
Ontbijt: AH Bloemenhoning, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Grof Volkoren Brood, AH Halfvolle Melk, Crownfield Fijne Havervlokken. Lunch: ERU Smeerkaas, Lidl Rijstwafel. Diner: Vita D'or Yogonaise, AH Sperziebonen Gebroken, AH Zoete Aardappel, AH Braadworst (Rundvlees). meer...
|
|
3033 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DYLSK's Gewicht Geschiedenis
|