|
150 dagen geleden laatste gewicht ingevoerd 🙈 ben er weer helemaal 💪🏾
Ik ga 18 april op vakantie, dan wil ik graag 94 kg wegen.
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 56,58g | Eiwit: 62,84g | Kolhy: 88,92g.
Ontbijt: Gebakken Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+. Lunch: Wasa Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, ERU Smeerkaas. Diner: Bami, Jumbo Loempia Mini's, Foe Yong Hai. Snacks/Andere: Van Dobben Bitterbal, Sauvignon Blanc. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|