|
Eindelijk weer zakken!!
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 79,23g | Eiwit: 103,38g | Kolhy: 169,37g.
Ontbijt: Alpro Soya Almond Unsweetened, Body & Fit Smart Protein, AH Blauwe Bessen, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Avocado. Lunch: Aldi Bouillonblokjes, Aldi Olijfolie, AH Verse Pureersoep Pompoen Wortel. Diner: AH Jalapenos, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Mexicaanse Roerbakmix, Feta Kaas, AH Rundergehakt, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon, AH Geschrapte Worteltjes, Rode Paprika, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JasmijnZwang's Gewicht Geschiedenis
|