Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 116,26g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 38,84g.
Ontbijt: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Bon Appetit Smeerkaas Sambal, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Braadworst, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Champignons, Uien, Spitskool, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Andere: Jumbo Ongezouten Pinda's, Lindt Excellence 85% Cacao, Gekookt Ei, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Pepsi Max, Komkommer (met Schil), Bifi Bifi. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thunderb76's Gewicht Geschiedenis
|