Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 63,58g | Eiwit: 248,31g | Kolhy: 160,55g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Iafstore Pancakes. Lunch: Conad Filetti di Merluzzo alla Mediterranea, Fontina, Verdura Cotta, Uovo, Aceto, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte Light, Fesa di Tacchino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Snacks/Andere: Tè Pre-Zuccherato, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Frutta. meer...
|
|
3324 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 48 minuten, Slapen - 7 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|