Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 40,87g | Eiwit: 81,05g | Kolhy: 189,86g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Pavesi Pavesini, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Mela Annurca, Prosciutto Crudo, Conad Crescenza, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Integrale, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). Diner: Pane Comune, Maribel Marmellata di Albicocche Light, Latte Scremato. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 22 minuten, Zitten - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren en 25 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Slapen - 10 uren en 15 minuten, Rusten - 3 uren en 48 minuten, Stilstaan - 55 minuten, Lezen - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 2 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|