Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 120,12g | Eiwit: 101,44g | Kolhy: 19,20g.
Ontbijt: Finax Psyllium, Thee, Koffie, SPA Water. Lunch: Mayonaise, Rio mare Mackerel Fillets Natural. Diner: AH Spinazie Vers, Kokosolie, AH Gegrild Buikspek, Shirataki Noodles, AH Bosui, AH Paprika Mix, AH Courgette, AH Speklap. Snacks/Andere: Beemster 30+ Oude Kaas, Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Eiwit muffin, Kruidvat Eiwitshake, MinusL Kwark Lactosevrij. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
05 mrt 19 door lid: Lost68
|
Dank je wel lost68😊 dankzij jou tip😉
05 mrt 19 door lid: Sumo16112017
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sumo16112017's Gewicht Geschiedenis
|