|
Oke ik heb iets ontdekt ik at elke avond handje amandelen als snack gisteren niet gegeten en meteen verschil in me gewicht rest van de dagen niet. True or not true
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 97,08g | Eiwit: 57,18g | Kolhy: 11,09g.
Lunch: Gebakken Ei, Jumbo Koffie Creamer, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Koffie, Milbona Belegen Plakken Goudse Kaas 48+, Galbani Mascarpone . Diner: AH Kippenhartjes, Alesto Walnoten, Kalfslever. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
True! Dagelijks is misschien niet handig.
Maximaal 7 stuks, en afwisselen in het soort noten.
Iedere noot brengt namelijk andere voordelen met zich mee.
Alleen amandelen is te eentonig.
05 mrt 19 door lid: keto_danny
|
Ynnad, jaa ik eet ook walnoten maar toch iets meer van amandelen . En ook geen 7st🙈omdat het altijd binnen mij kcal paste. Vandaag alleen walnoten gegeten kijken wat t doet met gewicht
05 mrt 19 door lid: tamara_741
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tamara_741's Gewicht Geschiedenis
|