|
yes, ik heb mijn eerste doel eindelijk bereikt😊 70 kilo en zelfs 100 meer😁 voor het eerst in 2 jaar dat ik de 6 weer zie op de weegschaal. een goede start van deze week😉
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 127,38g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 4,46g.
Ontbijt: SPA Water, Koffie, Thee, Finax Psyllium. Diner: AH Courgette, Cheddar Kaas, Jumbo Brie, AH Speklap. Snacks/Andere: Jumbo Brie. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Goed zeg! Knap hoor! Ik hoop ook heel binnenkort die 6 op mijn weegschaal te zien, kan haast niet wachten 😊
04 mrt 19 door lid: Sinas69
|
Dank je wel sinas69, het heeft wel een tijd geduurd maar vanmorgen was de 6 er😊 ik weet zeker dat ook jij hem snel zo gaan zien, we gaan gewoon door. We kunnen het😊
04 mrt 19 door lid: Sumo16112017
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sumo16112017's Gewicht Geschiedenis
|