Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 54,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 41,26g | Eiwit: 60,12g | Kolhy: 131,06g.
Ontbijt: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), Peijnenburg Ontbijtkoek, Wasa Cracker Sesam. Diner: AH Platte Peterselie, AH Ei, Knoflook, Wit Brood, Uien, Rode Chilipepers, Volkoren Spaghetti, Rundergehakt. Snacks/Andere: Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, Paranoten, AH Walnoten Ongezouten, Rozijnen. meer...
|
|
509 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gekke@gerrit's Gewicht Geschiedenis
|