|
30 27.5
😝 pensavo peggio 😁🤣
ripartiamo con c225 p100 g50
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 50,05g | Eiwit: 102,32g | Kolhy: 224,67g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Jocca Fiocchi di Latte, Alce Nero Miele di Castagno, Pancake ciccio + uovo. Lunch: Caffè Espresso, Soligo Panna Spray, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Scotti Riso Jasmine. Diner: Altromercato Cioccolatato Modica Bio Arancia, Bonduelle Cannellini al Vapore, Bieta Lessa, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Cappuccino, Equilibra Protein 35%, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Laura4481's Gewicht Geschiedenis
|