Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 72,16g | Eiwit: 95,43g | Kolhy: 134,89g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Lidl Peer, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Becel Boter, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood, Kaas, Havermoutpannenkoek. Diner: Appel, Melkan Magere Milde Kwark, Unox Gelderse Rookworst, Boerenkoolstamppot. Snacks/Andere: Walnoten, AH Yoghurt Griekse Stijl, Cappuccino, AH Komkommer, Amandelen, Koffie met Melk, Cappuccino. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|