Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 69,56g | Eiwit: 46,77g | Kolhy: 160,14g.
Ontbijt: Avokado, Lavaş, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahin Pekmez, Kiraz Domates. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Altınkılıç Kefir Sade, Maş Fasulyesi. Diner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Kivi Meyvesi, Keyifçe Cevizli Sucuk, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Vince Çakıltaşı, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kahve Dünyası Gofrik Bitter, Starbucks Filtre Kahve (Short). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
duygubs's Gewicht Geschiedenis
|