|
Gewicht omhoog: +0.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, +0.5, +0.1) kg
Gewicht = (13.0, 52.1, 2.8) kg
Verdeling = (19.1, 76.8, 4.1) %
Vocht = 57.2%
Late meting. Ik dacht wel vandaag weer wat omlaag te zijn gegaan, maar ik blijf gewoon stabiel. Ik hou weer wat meer vocht vast t.o.v. gisteren. Ik zal toch meer mijn best moeten doen om terug te gaan naar de lage 67’ers. De komende week dit dan maar eens een boost geven!
Gisteren had ik serieus het idee dat de duizelingen iets minder waren na een stukje wandelen vergeleken met eerder. Ik had wel mijn hoofd niet al teveel gedraaid, maar gewoon rechtop gehouden. Ik heb nog niet echt goed die Epley-beweging kunnen doen. Een goeie plek daarvoor moet ik nog creëren. En ik moet ook echt een verhoging maken om mijn hoofd achterover 30 graden naar beneden te laten hangen, volgens de video’s.
Ik krijg alleen wel het idee dat anderen hun omgeving ook echt helemaal rond zien draaien. En dat heb ik zelf toch echt niet. Het is ook niet alleen maar aan een kant wat in die video’s meestal voorkomt. Het is meer dat wat ik zie net even achter loopt met waar mijn hoofd is. Alsof het vertraagd binnenkomt, en dan wanneer ik stop met bewegen het weer in heeft gehaald. Misschien heb ik maar een lichte vorm van de BPPD of is het toch iets totaal anders. Toch maar gewoon die oefeningen blijven doen en kijken hoe het gaat.
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 41,29g | Eiwit: 108,04g | Kolhy: 81,94g.
Ontbijt: Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Diner: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Tangerines (Mandarin Oranges) , Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Garden Gourmet Vegetarische Spinazie-Kaas Rondo, AH Snijbonen, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|