|
en dat na een midweekje vakantie waar het geweldige vrouwen feest ook nog een bezoek bracht...
heerlijke week, lekker ontspannen.
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 32,51g | Eiwit: 93,76g | Kolhy: 148,04g.
Ontbijt: AH Zomerfruit Diepvries, AH Magere Kwark. Lunch: Remia Magere Yoghurt Dressing, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Bonduelle Bonenmix, Tonijn in Water (uit Blik), Rode Uien, Appel, AH Snacktomaatjes, AH Ijsbergsla. Diner: Aubergine kwark moussaka. Snacks/Andere: Rosé, Breyers Cookies & Cream, Softijs. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|