Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2019
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 73,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3141 kcal
|
Vet: 126,61g | Eiwit: 118,46g | Kolhy: 371,31g.
Ontbijt: Koopmans Boekweit Grutten, Melkan Amandeldrink Ongezoet, Choca Vlokken, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Bio Today Kokosbrood Naturel, Jumbo Grof Volkoren Brood, Atkins Chocolate Coconut, AH Amandelmelk Ongezoet, Gekookt Ei, Witte Tarwebloem. Diner: Magioni Beef Bastard. Snacks/Andere: TUC Cheese, Jumbo Noten Melange, Céréal Praliné. meer...
|
Gewichtsafname van 514,5 kg per week
|
 Reacties
Bizar, je bent gewoon je zelf "afgevallen! Hihi
01 mrt 19 door lid: D3N1SE
|
01 mrt 19 door lid: fitlifegoals
|
Wauw wat ben jij een goed voorbeeld. Je ziet er geweldig uit. Een heerlijk weekend
02 mrt 19 door lid: Ingrid jansen1971
|
02 mrt 19 door lid: D3N1SE
|
02 mrt 19 door lid: fitlifegoals
|
Wat ontzettend knap...ik begin net aan mijn reisje naar gezond gewicht. Kom van 138kg ...eerste doel is naar 100 kg. Je bent een fantastisch voorbeeld dat het dus kan! Heb jij last van losse huid? Dat is namelijk iets waar ik enorm tegenop zie!
02 mrt 19 door lid: Twinkel 2018
|
Twinkel, bedankt! Erg lief. Ik hoop dat t jou net zo goed lukt! Heb zeker wel los vel. Alleen op m'n buik in principe. Ik vind dat daar mee te leven is omdat ik nooit een mooie buik gehad heb. Maar kan me wel in strakke jurkjes hijsen en dan zie je er niets van! Er valt mee te leven hoor! Spier training is ook belangrijk
02 mrt 19 door lid: fitlifegoals
|
Lotte, ik heb je een berichtje gestuurd... 🙈
02 mrt 19 door lid: D3N1SE
|
Heb er eentje terug gestuurd!
02 mrt 19 door lid: fitlifegoals
|
02 mrt 19 door lid: D3N1SE
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitlifegoals's Gewicht Geschiedenis
|