Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2019
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 76,34g | Eiwit: 77,25g | Kolhy: 147,42g.
Ontbijt: Koffie, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Lunch: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Polderbruin, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Selleriesalade. Diner: Lidl Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Broccoli, Saladinettes Mini Krieltjes, Saladinettes Voorgekookte Krieltjes, Lidl Zalmfilet met Huid. Snacks/Andere: Alesto Nuts & Fruit, Alpenfest Mozartkugeln, Milbona Skyr Vanille, Fin Carré Melk Chocolade met Hazelnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|