|
Blij verrast met een 78er 😀
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 93,81g | Eiwit: 77,40g | Kolhy: 177,35g.
Ontbijt: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Pittenmix, Gedroogde Cranberries, Raw Organic Food Kokoschips, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Lidl Aardbeien Diepvries. Lunch: Oké Gekookte Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Plus Smeerkaas 20+, Plus Puur 100% Pindakaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Galbani Grana Padano, Cherrytomaten, Spinazie, Ei, Remia Bakken en Braden. Diner: Plus Kipchipolata, Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Plus Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Jumbo Cheese Onion Chips, Plus Rijstwafel BBQ, Plus Chocolade Puur 72%, Wilhelmina Pepermunt, Bodymass Protein Bar, Wilhelmina Pepermunt. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Niet meer gisteren beetje de mist in gegaan 🙈 maar goed we gaan er nu weer voor
28 feb 19 door lid: Biancano1984
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|