Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 42,25g | Eiwit: 68,67g | Kolhy: 121,56g.
Ontbijt: Jumbo Beschuit Naturel, Luilekkerland Fijne Paté, Jumbo Halfvolle Melk. Lunch: Jumbo Halfvolle Melk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Zachte Volkoren Broodjes, Jumbo Gebraden Kipfilet. Diner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, FEBO Rundvleeskroket. Snacks/Andere: Aptonia Ultra Nougat Bars, Jumbo Mini Worteltjes. meer...
|
|
3637 kcal
|
Activiteit:
Dagelijkse activiteit - 9 uren en 20 minuten, NSR, Iris - 1 uur en 2 minuten, Wandelen 7,8 km en tijdje zitten bij mijn moeder - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|