Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2019
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 68,99g | Eiwit: 72,72g | Kolhy: 125,64g.
Ontbijt: AH Avocado Eetrijp, Chiquita Banaan, Alpro Soya Almond Unsweetened, AH Spinazie Vers, Body & Fit Smart Protein, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix. Lunch: AH Biologisch Soep Pompoen. Diner: AH Gebakken Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool, Hema Rookworst. Snacks/Andere: Chianti, Kiwi, AH Geschrapte Worteltjes, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JasmijnZwang's Gewicht Geschiedenis
|