|
🎉🎉🎉 deze week nog wat leuke dingen gepland. Dus extra sporten en wandelen voor balans💪🏻
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 40,01g | Eiwit: 127,75g | Kolhy: 164,73g.
Ontbijt: Quiche prei pompoen kipfilet. Lunch: Philadelphia Naturel, AH Kipfilet Gerookt, Waldkorn Brood. Diner: Rode linzen wraps/pannenkoeken, Knoflook saus, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Ijsbergsla, Fles pompoensoep, AH Magere Varkens Shoarma, Tarwegluten (de-Zuidmolen.Nl). Snacks/Andere: AH Zongedroogde Dadels, AH Magere Franse Kwark, Euro Shopper Tea Biscuits. meer...
|
|
624 kcal
|
Activiteit:
billen en buik sportschool - 51 minuten, Samsung Health - 23 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna.willems.92's Gewicht Geschiedenis
|