|
Gewicht gelijk
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.6, -0.6, 0) kg
Gewicht = (13.4, 51.8, 2.8) kg
Verdeling = (19.8, 76.1, 4.1) %
Vocht = 56.7%
Normale meting. Dit had ik totaal niet verwacht, op een positieve manier dan! Ik heb gisteren opnieuw 13000 stappen gemaakt en daar kreeg ik zo’n trek van dat ik weer ongecontroleerd heb zitten harken en snaaien. Ik heb opnieuw een volledige Milka melkchocolade hazelnoot reep op van 270 gr (ik had er 2 gekocht in het weekend), daarnaast 3 keer een Eat Natural reep. En dat terwijl ik al 100 gr gemengde noten op had en 388 gr mango en ... Ik was er misselijk van met pijn in mijn buik ‘s avonds laat. In totaal bijna 4500 kcal 🙁 naar binnen gestouwd.
Het gebeurd de laatste tijd wat vaker dat ik uit pure frustratie zomaar ineens veel te veel calorieën naar binnen prop. Het ergste is dus nog dat ik het schijnbaar kan hebben, omdat mijn gewicht gelijk blijft. Volledig gevulde darmen kunnen niet nog voller zou het misschien kunnen zijn.
Dus vandaag tijdens mijn thuiswerkdag maar extra streng zijn. Ik ga in ieder geval vandaag wat minder thee met suiker drinken en wat meer gewoon water. Het moet allemaal even doorgespoeld worden.
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2775 kcal
|
Vet: 133,36g | Eiwit: 123,77g | Kolhy: 220,19g.
Ontbijt: Tap Water, Tap Water, Alpro Soya Perzik, Tap Water. Lunch: Tap Water, Tap Water, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Whole Wheat Bread. Diner: Beemster Belegen 48+, Tap Water, Tap Water, Banana, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Ketchup, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL. Snacks/Andere: Eat Natural Pure Chocolade met Cranberries en Macadamia Noten (45g). meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
1 of 2 keer kan je dat wel doen. Ik heb het alweer te vaak gedaan en ben bijna weer terug bij af. Succes vandaag!
26 feb 19 door lid: TommeyLou
|
Dat valt dan weer mee :-) hoe ging het vandaag?
26 feb 19 door lid: letsdoitnow2018
|
Qua werken ging het gisteren wel weer lekker. Dat scheelt echt als je ongestoord door kan werken. Op kantoor komt er regelmatig weer iemand langs of je even mee kan kijken of iets anders tussendoor kan doen. Vorige week had ik zelfs 3 van dat soort onderbrekingen tegelijkertijd. Dus je wil A doen, moet B gaan doen, maar B wordt onderbroken om C te gaan doen, en die wordt onderbroken om D te gaan doen 🤪! Al dat schakelen daar houd ik niet zo van. Aan het eind van de dag had ik dan B, C en D wel af, maar was niet echt verder gekomen met A.
27 feb 19 door lid: wvdzwart
|
Qua duizeligheid is er geen verandering. Dat lijkt niet weg te gaan of zelfs maar minder te worden 🙁. Ik word er moedeloos van. Als dat nog een week aanhoud, dan ga ik opnieuw naar de huisarts.
27 feb 19 door lid: wvdzwart
|
Ik zie vaak onder je cijfers staan normale meting.wat is dat eigenlijk?
27 feb 19 door lid: nicie1818
|
Ik heb twee soorten metingen. De normale metingen, meestal doordeweeks die meestal vroeg op de dag worden gedaan. Tussen 6:00 uur - 9:00 uur. Dus relatief vroeg. En de late metingen, meestal in het weekend, waarbij door uitslapen vaak heel laat weeg, meestal pas op z’n vroegst na 11:00 uur, maar regelmatig wordt dat 13:00 uur. 14:30 uur is ook wel eens voorgekomen. De late metingen zijn meestal een stuk lager dan de normale metingen door veel vochtverlies.
27 feb 19 door lid: wvdzwart
|
27 feb 19 door lid: nicie1818
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wvdzwart's Gewicht Geschiedenis
|