Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 55,64g | Eiwit: 92,95g | Kolhy: 134,98g.
Ontbijt: volle melk, water, havermout, Melk (Vol), Nespresso Koffie. Lunch: Lidl Tonijn in Zonnebloemolie, Dikke Rijstwafels met Zeezout. Diner: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Koriander, AH Mango Eetrijp, Zonnebloemolie, Broccoli, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Wokgarnalen Knoflook, AH Fusilli. Snacks/Andere: AH Mango Eetrijp, Lidl Griekse Yoghurt, Perfekt Gedroogde Abrikozen. meer...
|
|
492 kcal
|
Activiteit:
Insanity - 50 minuten, Samsung Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fel81's Gewicht Geschiedenis
|