Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 februari 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 64,57g | Eiwit: 97,78g | Kolhy: 201,16g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Gedroogde Cranberries, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Raw Organic Food Kokoschips, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Lidl Aardbeien Diepvries. Lunch: Krentenbol, Plus Granola Noten en Zaden , Alpro Soya High Protein Nature, Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Diner: Rundvlees Gehaktballen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Remia Bakken en Braden, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Rijstwafel BBQ, Plus Chocolade Puur 72%, Bodymass Protein Bar, Body & Fit Whey Perfection Banana, Oké Magere Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|