|
Laatste meting van de training
Thuis: 74,4 kg / 75,1 kg met sportkleding aan
Personal trainer 76,1 kg met sportkleding aan
Zowel verbetering in vetpercentage als in spiermassa.
Vetpercentage van 39,9 naar 35,?
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|