Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2019
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 94,77g | Eiwit: 102,99g | Kolhy: 137,26g.
Ontbijt: Yumurta, Bahçıvan Çeçil Peyniri , Yeşil Biber, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Ispanak. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Berrak Acı Biber Turşusu , Soğanlar, Dana Eti, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Salça, Kebir Tereyağ, Duru Bulgur, Yayla Nohut. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|