|
Pfff ben blij als de vakantie voorbij is
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 29,14g | Eiwit: 73,60g | Kolhy: 139,43g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Protein, Alpro Soya Almond Unsweetened, Avocado, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Gekookt Ei, Broccoli. Diner: AH Prei, Tropical Surinaamse Roti Vellen, Zoete Aardappel, Sperziebonen, Bospeen, Knoflook, AH Kipfiletblokjes, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Liefmans Fruitesse, Lovely Dark Chocolate, Amandelmeel, Banaan, Kokosrasp, Frisse Cranberrymix Ongezouten, Quinoameel, Gedroogde Kokos. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JasmijnZwang's Gewicht Geschiedenis
|