Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2019
|
116,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 49,58g | Eiwit: 77,08g | Kolhy: 251,71g.
Ontbijt: Kruidvat Eiwitshake, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt. Lunch: Mora Kipsate in Milde Pindasaus, Lassie Toverrijst Minuutje. Diner: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Quaker Cruesli Chocolade. Snacks/Andere: AH Bruisend Mineraal Water Citroen, SPA Water, AH Basic Melba Toast, Cappuccino, AH Cola, AH Cola, AH Cola, AH Classic Cola Stevia, AH Cola, Nespresso Koffie. meer...
|
|
3563 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jan haagsma's Gewicht Geschiedenis
|