Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 100,37g | Eiwit: 83,71g | Kolhy: 216,48g.
Ontbijt: Smiths Nibbit Sticks, Jumbo Beschuit Naturel, Luilekkerland Fijne Paté. Lunch: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Kipfilet, Zachte Volkoren Broodjes, Banaan. Diner: Jumbo Yoghurt Mild Halfvol, Gekookt Ei, Zachte Volkoren Broodjes. Snacks/Andere: Jumbo Helder Frisse Citroen, AH Witte Chocolade, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1), Klene Muntdrop Suikervrij, Aptonia Ultra Nougat Bars, Jumbo Notenmix Ongezouten. meer...
|
|
3073 kcal
|
Activiteit:
Dagelijkse aktiviteit - 5 uren en 56 minuten, Spinning - 50 minuten, Rusten - 9 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|