Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 55,21g | Eiwit: 274,36g | Kolhy: 176,08g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Iafstore Pancakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Arrosto di Tacchino, Orogel Finocchi Gratinati, Zucchine Trifolate, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Diner: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale. Snacks/Andere: Aia Crocchette di Pollo, Prosciutto Crudo, Antica Fratta Franciacorta, Tè (Infuso), Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
3360 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|