Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 83,71g | Eiwit: 125,38g | Kolhy: 13,02g.
Ontbijt: SPA Water, Koffie. Lunch: SPA Water, Koffie, Beemster 30+ Oude Kaas, Kruidvat Eiwitshake, Mayonaise, Eiwit, Kokosolie, Ei. Diner: Asperges (Uitgelekt, uit Blik), AH Goudse Kaas Belegen 48+, Eiwit, Ei, Kruidvat Eiwitshake, Mayonaise, AH Romaine Sla, Gele Paprika's, AH Basic Spekjes. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Belegen 48+, MinusL Kwark Lactosevrij, Kruidvat Eiwitshake. meer...
|
|
1989 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sumo16112017's Gewicht Geschiedenis
|