Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 37,20g | Eiwit: 52,24g | Kolhy: 154,23g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Plus Aardbeien Light Jam, Calvé Pindakaas (20g), AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Lunch: AH Komkommer Rauwkost, AH Avocado Eetrijp, Gekookt Ei, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Diner: Riesling, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sperziebonen, Jumbo Filet Cordon Bleu, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Coca-Cola Zero Vanilla, Sinaasappelen, Céréal Kokos Koekjes, Douwe Egberts Koffie, Euro Shopper Magere Chocolademelk, Coca-Cola Zero Vanilla, Douwe Egberts Koffie, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Magere Melk, Douwe Egberts Koffie, ERU Balans 15+ Ham, Wasa Cracker Lichtgewicht. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|