|
Ja, dat was te verwachten. Maar wat was die zeer bewust gegeten kersenflap ‘s avonds bij de thee heerlijk!
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 42,23g | Eiwit: 34,44g | Kolhy: 141,97g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Canisius Rinse Appelstroop. Lunch: Canisius Rinse Appelstroop, Bruine Boterham. Diner: AH Kikkererwten, Kipfilet, Falafel, Rundergehakt, Verse Pasta (Gekookt), Lidl Volle Franse Kwark, AH Gegrilde Groenten, Jumbo Basmati Rijst, AH Zakje Gedroogd Fruit, AH Kaneelijs. Snacks/Andere: Hema Landeitjes. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, TV Kijken - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|