Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 75,50g | Eiwit: 81,49g | Kolhy: 170,59g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (10g), AH Pain de Boulogne, Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood. Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood. Diner: Mora Frikandel, Jumbo Rundvlees Kroket, Smullers Patatje met. Snacks/Andere: Nakd Lemon Cake Citron. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|