Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2019
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 51,33g | Eiwit: 94,70g | Kolhy: 145,71g.
Ontbijt: Luilekkerland Fijne Paté, Jumbo Beschuit Naturel. Lunch: Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Jonge Kaas 48+, Zachte Volkoren Broodjes. Diner: Jumbo Yoghurt Mild Halfvol, Kipfilet, Conimex Boemboe Ajam Smoor , Jumbo Pandan Rijst. Snacks/Andere: Maltesers Teasers, Aptonia Ultra Nougat Bars, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Navel Sinaasappelen. meer...
|
|
3004 kcal
|
Activiteit:
Dagelijkse activiteit - 11 uren en 57 minuten, NSR - 54 minuten, Wandelen - 58 minuten, Rusten - 2 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|