Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 74,17g | Eiwit: 78,12g | Kolhy: 176,79g.
Ontbijt: Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood, Gesneden Ham. Lunch: Aldi Filet Americain, Harde Kaiserbroodjes, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Meergranen Kampioen Broodjes. Diner: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Rundergehakt, Spinazie, Macaroni. Snacks/Andere: Nakd Blueberry Muffin, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Mandarijn. meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
baroneer's Gewicht Geschiedenis
|