Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 50,91g | Eiwit: 105,76g | Kolhy: 213,43g.
Ontbijt: Lidl Magere Melk, Koffie, Quaker Havermout Granola, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Maaltijdsalade Mexicaanse Kip, Gekookt Ei. Diner: Daily Chef Rijkgevulde Nasi met Kip. Snacks/Andere: Milbona Griesmeelpap, Body & Fit Eiwitshake, Gekookt Ei, Pink Lady Appels, Milbona Skyr Bosbessen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Boerdam's Gewicht Geschiedenis
|