Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 107,51g | Eiwit: 124,68g | Kolhy: 172,16g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Polonez Sucuk, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sarımsak, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Domatesler, Dana Eti, Kebir Tereyağ, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Yayla Osmancık Pirinç. Snacks/Andere: Ceviz, Badem, Murat, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|