|
Deze week 4 ons eraf.. ben ik tevreden mee aangezien ik donderdag echt slecht gegeten heb.. hopelijk zie ik deze week een keer een 79er 🤗
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 55,29g | Eiwit: 71,03g | Kolhy: 190,16g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Lidl Aardbeien Diepvries. Lunch: Alpro Soya High Protein Nature, Plus Granola Noten en Zaden , Plus Krentenbol, Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Diner: Stoofvlees, Broccolistampot. Snacks/Andere: Gedroogde Cranberries, Plus Gerookte Kipfilet, Plus Rijstwafel BBQ, Plus Chocolade Puur 72%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|